(굿바이) 골프를 마무리하면서

2011년 7월에 골프를 시작한 이후 14년 2개월 동안 열심히 했던 골프를 2025년 8월 31일자로 마무리하였습니다.

앞으로는 3가지 운동을 하면서 건강관리를 하려고 하는데, 노년을 준비하는 건강관리라고 생각하면서 준비하고 있습니다.

(1) 슬로우 러닝(slow running): 하루에 30분 정도를 천천히 달리면서 하체 체력을 튼튼하게 하려고 합니다.

(2) 헬스장에서 근력운동: 나이가 들어가면서 근력이 떨어지고 있는 것을 느끼면서 아파트 내에 있는 헬스장에서 1시간 정도의 근력운동을 열심히 해야 하겠다는 결심을 하였습니다.

(3) 파크골프 혹은 인도어골프: 1-2주일에 한 번 정도는 파크골프를 하거나 인도어골프장에 가서 운동을 하려고 합니다.